你在追求「快樂」嗎？我想這個答案是無可厚非的吧。 娛樂與嗜好： 滑手機、玩遊戲、看喜歡的電視節目、...

JJ加強型彈力繩 開箱分享 一般的彈力帶，拉長時變緊張力變強；而縮短時變鬆張力變弱，張力變動很大。...

今天要來講「奢侈品」，不過在開始之前，先來講一個故事。 河馬先生是個年輕的上班族，有著$四萬多元穩...

在講到「奢侈品」之前，今天先來講「健身自由」。 1.超強的體能與超高的技術，可以自由選擇要從事舉重...

看了許多書本，不管是健身相關、投資理財或心理相關，還是都在探討著人生的意義與快樂的意義。 今天想要...

面臨失敗很痛苦，努力地要死要活都沒有什麼重大成就，感覺很沒有成就感，想要放棄嗎？ 今天來分享 長尾...

七月中開始微解封，回到健身房，規定非常地多。要提前登記時間，只能在限定的時間內運動，不能提早入場，時...

...

評鑑一件事情的結果，有做到 or 沒做到，賺錢 or 賠錢，有具體的量化指標，能夠「比較」與「衡量」...

人在做喜歡的事情時，大腦會分泌 多巴胺，心情變得愉悅、亢奮而充滿活力。 有趣的是，「期待」這件事情...